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Deciembre Preguntas

  • En que consiste una clase de Iyengar yoga?

    Las clases de Iyengar yoga son un ambiente de aprendizaje. Son clases que se enseñan de una manera precisa, progresiva y secuencial para que todos los tipos de cuerpos puedan beneficiarse. Este tipo de yoga se enfoca en alinear el cuerpo y asi desarrollar ecuanimidad, concentracion y tranquilidad. Se utilizan accesorios para adaptar poses o para ir mas profundo en ellas.
    Iyengar yoga es adaptable a todo tipo de cuerpos, edades y generos.
    Las clases son informativas, educativas y divertidas¡¡¡

  • Con que frecuencia debo practicar?
    Como principiante, toma un curso o comprometete por al menos, 6 semanas de estudio continuo. Puedes venir a las clases que desees pero date tiempo tambien para practicar lo que aprendes en tu casa.
    Escoje un estilo de yoga y practicalo de forma continua para entenderlo completamente y evitar confusiones.

    Que preguntas tienes? Envia tus comentarios y/o experiencias de tus practicas.
    centroyogasma@gmail.com